Powiatowa Biblioteka Publiczna w Ciechanowie

Przeszukiwanie po indeksie:

Znaleziono 7 pozycji o tematyce: Techniki samopomocy

Zmiana sposobu wyświetlania:

Jak żyć z lękiem : poradnik

Matych, Marcin.

Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2022

Kreator spokoju : 3 filary do zbudowania zdrowych nawyków...

Kalwarski, Remigiusz Nestor.

Nawyki zamiast cudów : proste sposoby na ogarnianie życia

"Proste sposoby na ogarnianie życia "

Mochnaczewska, Anna

Pewna siebie kobieta

Tytuł oryginału: "The Confidence code, ".

Kay, Katty.

Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2021.

Strach ma wielkie oczy, może ci naskoczyć : o trudnej sztuce...

"O trudnej sztuce poszukiwania w sobie odwagi "

Niedzielska-Czyż, Katarzyna.

Uwolnij głowę : jak pozbyć się toksycznych myśli i przestać się...

Tytuł oryginału: : "Get out of your head : stopping the spiral of toxic thoughts, ".

Allen, Jennie.

Kraków : Wydawnictwo Esprit, 2022.

Uwolnij się od depresji : program 10 kroków : terapia...

Tytuł oryginału : "10-step depression relief workbook : a cognitive behavioral therapy approach".

Rego, Simon A.

Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2022.

Powiatowa Biblioteka Publiczna